Hold og Events

Events

Mindfulness & Klang - Kærlig Kakao Ceremoni - Detox Yin Yoga - Nytårs Yin & Bobler

Velvære og selvforkælelse

AROMA BUN – Naturlig badesvamp

kr. 79,00

Om mig

Katrine Bagnkop

Hej og velkommen til yoga og mindfulnesS hos mig!

Jeg hedder Katrine, jeg er 43 år, mor til 3 og har dyrket yoga i mange år.

Yoga skal for mig give en oplevelse af velvære både fysisk og psykisk.

Din krop må gerne kunne mærke øvelserne og specielt dit åndedrag skal kunne mærkes dybt.

I mere end 25 år har jeg været instruktør. Ikke altid i yoga – vejen hertil har været en længere rejse indtil jeg tog Yoga uddannelsen i 2018.

Som person er jeg ekstrovert og jeg elsker at bevæge mig. Særligt dansen har været mit hjertebarn og i mange år har jeg undervist både børn og voksne i dans.

På mine “gamle” dage er et andet behov dog opstået hos mig. Et behov for at komme endnu længere ind og mærke efter og turde se mit indre i øjnene.

Mit mantra som yoga instruktør er “Progression, ikke perfektion”. Det handler om at være i øvelserne, mærke og respektere kroppen samt anvende åndedraget både som et styrkende og beroligende element.

Elementer fra dansen har jeg taget med mig ind i yogaen. Jeg elsker flow og at afstemme musikken og klangmeditationerne til mine yogaklasser.

Har du brug for hjælp til at finde det rette hold til dig?

Tøv ikke med at kontakte mig – jeg står klar med råd og vejledning.